Unul dintre ele se vede la nivelul palmelor si este adesea trecut cu vederea in viata de zi cu zi.
Medicii atrag atentia ca unele modificari de culoare sau textura in pliurile palmei pot sugera valori mari ale grasimilor din sange si merita discutate la o consultatie medicala.
Colesterolul ridicat este adesea numit „ucigasul tacut”.
Semnul din palma care poate indica un colesterol foarte marePrezenta unor linii ori depozite usor galbui-portocalii in pliurile palmei poate fi un indiciu ca nivelul lipidic este crescut. In limbaj medical, astfel de formatiuni cutanate sunt numite xantoame si apar cand particule de grasime se acumuleaza local in piele.
Acestea sunt de regula nedureroase, pot avea dimensiuni variabile si nu creeaza disconfort direct, insa pot semnala ca valorile colesterolului depasesc limitele recomandate. Situatia este mai frecventa la persoanele cu hipercolesterolemie familiala, o predispozitie genetica ce mentine colesterolul la cote mari inca de la varste tinere.
Faptul ca observi un astfel de semn nu inseamna, de unul singur, ca ai boala. Totusi, daca modificarile persista sau se inmultesc, este prudent sa ceri analize de sange si evaluare medicala pentru a stabili cauzele.
Cum verifici si reduci risculColesterolul este necesar organismului – participa la sinteza hormonilor, a vitaminei D si a acizilor biliari. Problemele apar cand fractiunea „rea”, LDL, creste peste normal si favorizeaza depunerea de placi pe peretii arterelor. In timp, ingustarea vaselor creste riscul de afectiuni cardiovasculare majore, precum infarctul miocardic si accidentul vascular cerebral. In schimb, fractiunea „buna”, HDL, ajuta la transportul colesterolului inapoi la ficat pentru a fi eliminat.
Exista factori care pot amplifica riscul: alimentatie bogata in grasimi saturate, sedentarism, exces ponderal, fumat, diabet si antecedente familiale. Odata cu inaintarea in varsta – in special dupa 45–50 de ani – controalele devin si mai importante.
Un simplu set de analize de sange poate masura colesterolul total si fractiunile LDL si HDL. Specialistii recomanda testarea periodica (cel putin anual dupa 40 de ani sau mai devreme daca ai factori de risc). In paralel, adoptarea unui stil de viata echilibrat – alimentatie cu mai putine grasimi saturate si zaharuri, portii adaptate, fibre suficiente, miscare regulata, renuntarea la fumat si controlul greutatii – poate reduce semnificativ probabilitatea de complicatii.
Pe langa semnele din palme, pot aparea si alte indicii vizuale: mici depozite galbui pe pleoape, cercuri albicioase la marginea irisului ori noduli grasi subcutanati. Daca observi astfel de schimbari, noteaza cand au aparut, cum evolueaza si mentioneaza-le la urmatoarea consultatie medicala pentru a primi investigatiile potrivite.